Thais Carla 2 -Foto: @ThaisCarla
A influenciadora e dançarina Thais Carla, de 33 anos, retomou as aulas de balé em Salvador após perder mais de 60 kg com cirurgia bariátrica realizada em abril deste ano. O procedimento, feito no Hospital Aliança Star, permitiu que ela voltasse à prática que a consagrou nas redes sociais há 13 anos. Thais, que pesava 170 kg no dia da operação, celebrou o marco em post no Instagram, destacando a redução do manequim de 66 para 54.
O retorno à dança ocorre cinco meses após a intervenção cirúrgica, que incluiu perda prévia de 30 kg por recomendação médica. A influenciadora, acompanhada por equipe multidisciplinar, compartilhou vídeos da aula inicial, mostrando movimentos básicos adaptados à recuperação.
Detalhes do procedimento bariátrico
Thais Carla optou pelo bypass gástrico, técnica que reduz o estômago e desvia parte do intestino para limitar a absorção de nutrientes. Antes da cirurgia, ela seguiu dieta rigorosa para preparar o corpo, perdendo 30 kg em meses iniciais.
O pós-operatório envolveu fases graduais de alimentação, iniciando com líquidos e progredindo para sólidos leves após 50 dias. Thais relatou que agora mastiga alimentos como frutas e carnes macias, sob orientação de nutricionista e endocrinologista.
A perda total de 60 kg levou o peso atual a 110 kg, com foco em saúde e mobilidade. A influenciadora enfatizou que a decisão priorizou o bem-estar familiar, permitindo atividades antes limitadas.
Mudanças no dia a dia após a perda de peso
A redução de peso trouxe adaptações práticas à rotina de Thais Carla. Ela notou maior facilidade em tarefas cotidianas, como vestir roupas menores e se locomover sem fadiga excessiva.
Em viagem a Bariloche, na Argentina, em maio, Thais experimentou andar a cavalo e subir teleférico pela primeira vez pós-cirurgia. Essas experiências reforçaram a importância da intervenção para a qualidade de vida.
A influenciadora também iniciou treinos de tênis e academia 50 dias após o procedimento, com supervisão de educador físico. Esses exercícios complementam a dieta, promovendo ganho de força gradual.
Celebração da volta ao ballet
Thais Carla postou no Instagram sobre o retorno às aulas de balé, descrevendo o momento como um recomeço pessoal. A sessão inicial ocorreu em estúdio local, com alongamentos e passos simples para reacostumar o corpo.
A dançarina, conhecida por coreografias virais, planeja integrar a dança a projetos futuros, incluindo um minidocumentário sobre sua jornada. O vídeo da aula recebeu interações positivas de seguidores, que parabenizaram o progresso.
Expectativas para cirurgias plásticas
Thais Carla recebe perguntas frequentes sobre remoção de excesso de pele, comum após perdas significativas de peso. Ela esclareceu que o processo leva pelo menos seis meses a um ano, dependendo da estabilização corporal.
Especialistas indicam procedimentos como abdominoplastia para corrigir flacidez, realizados após liberação médica. Thais afirmou que aguardará o momento adequado, sem data definida.
A influenciadora mantém acompanhamento psicológico para lidar com transformações emocionais. Esses cuidados integram o plano de longo prazo, focado em equilíbrio físico e mental.
Aspectos da recuperação alimentar
A dieta pós-bariátrica de Thais Carla evoluiu de forma controlada. Inicialmente restrita a líquidos, passou para pastosos em semanas subsequentes.
Atualmente, ela consome porções menores, priorizando proteínas e vegetais. Deficiências nutricionais, como ferro, são monitoradas para evitar impactos na energia diária.
- Frutas frescas liberadas após 30 dias.
- Carnes macias introduzidas com mastigação cuidadosa.
- Suplementos vitamínicos diários para absorção reduzida.
- Hidratação constante, com pelo menos 2 litros de água ao dia.
Thais ajustou receitas caseiras para se adequar às restrições, compartilhando dicas em lives.
Início de novas atividades físicas
Thais Carla incorporou tênis à rotina três meses após a cirurgia. Os treinos ocorrem em quadras próximas a Salvador, com sessões de 30 minutos iniciais.
A atividade melhora coordenação e cardiovascular, alinhada ao histórico de dançarina. Ela relatou sensação de leveza em movimentos que antes demandavam esforço extra.
O educador físico adapta exercícios para evitar lesões na fase de adaptação. Thais planeja combinar tênis com ballet em rotinas semanais alternadas.
Preparação pré-cirúrgica detalhada
Antes da bariátrica, Thais Carla perdeu 30 kg com consultas regulares. Exames iniciais avaliaram riscos cardíacos e respiratórios associados à obesidade.
A equipe médica incluiu cirurgião, psicóloga e nutricionista desde o planejamento. Essa preparação reduziu complicações no procedimento de uma hora.
Thais documentou o período em diário pessoal, compartilhado parcialmente nas redes. O foco permaneceu em metas realistas, como melhorar mobilidade para brincar com filhas.
