Francisco começou a correr aos 75 anos e já foi premiado na Argentina
Francisco Lima (Foto: reprodução)
Com provas concluídas em diferentes estados do Brasil e uma premiação na Argentina no currículo, Francisco Lima já soma 164 maratonas. O idoso começou aos 75 anos e aos 92 mantém o foco nos treinos e busca alcançar a marca de 200 provas. Ao Mais Goiás, ele contou detalhes da rotina, da alimentação a base de frutas e revelou os planos para o futuro.
Natural de Petrolina (PE), Francisco é pai de 13 filhos e mora em Goiânia há cerca de 25 anos. Sua primeira corrida foi em maio de 2008. Até então, sua prática esportiva estava ligada ao futebol amador, onde atuava como volante. A mudança aconteceu quando o dono do time em que jogava pagou sua inscrição em uma corrida e forneceu os primeiros equipamentos. Dois dias depois, ele já estava na largada.
Francisco conta que começou na corrida sem qualquer tipo de preparação. “Eu comecei sem treino nenhum. Fui lá e corri 10 km”, afirma. Desde então, nunca mais parou. O idoso trabalhou por 17 anos com coleta de recicláveis. Hoje, diz que encontrou no esporte um propósito de vida.
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Rotina de treinos
Sua rotina atual começa cedo. Ele acorda diariamente às 4h da manhã para treinar no Estádio Olímpico de Goiânia e mantém uma disciplina rígida. Além das corridas, inclui musculação duas vezes por semana. Mesmo sem acompanhamento fixo de treinador, garante sustentar um ritmo intenso. Segundo ele, profissionais já tentaram acompanhá-lo, mas muitos não conseguiram seguir seu nível de exigência.
O desempenho chama atenção e, de acordo com o maratonista, também gera desconfiança. “Tem gente que acha que eu sou robô”, diz. Apesar disso, afirma que costuma ser reconhecido nas competições e tratado com admiração por outros atletas.
Ao longo dos anos, Francisco acumulou experiências marcantes. Entre elas, destaca uma prova na Argentina, em 2014, quando foi campeão. Também cita desafios como a maratona em Foz do Iguaçu e um percurso de 200 quilômetros realizado em Campinas, concluído em 18 horas.
Nem mesmo as dificuldades físicas interrompem sua trajetória. Em janeiro deste ano, durante uma corrida em Ribeirão Preto, ele sofreu uma queda, feriu os dois joelhos e, ainda assim, decidiu continuar até completar a prova.
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Alimentação rica em frutas
A alimentação também faz parte da disciplina. Há mais de 30 anos, Francisco mantém uma dieta baseada principalmente em frutas como mamão, banana, laranja, melancia e coco. Ele não consome alimentos como arroz, feijão ou carne e acredita que esse hábito contribui para o desempenho nas corridas.
Sem aposentadoria fixa, o maratonista arca com os custos das competições, como inscrições e viagens. Em alguns casos, conta com a ajuda de outras pessoas. Quando recebe premiações, reinveste no esporte.
Além da meta de completar 200 maratonas, ele pretende dar um significado maior ao feito. A ideia é dedicar simbolicamente parte das provas a idosos e outra parte a crianças. Sua próxima corrida deve acontecer em João Pessoa.
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